Aaaah ! Le mal de mer ! Moi, c’est vraiment le gros probl\u00e8me que j’ai avec le bateau. Parce que, honn\u00eatement, qui a envie de se rendre malade comme \u00e7a ? Personne que je connaisse, en tout cas, et pas moi non plus ;). Il existe bien s\u00fbr des trucs, des astuces, pour avoir moins le mal-de-mer mais m\u00eame si il y a des \u00ab\u00a0rem\u00e8des\u00a0\u00bb efficaces, tout ne marche pas. C’est pour \u00e7a que j’ai d\u00e9cid\u00e9 de faire mon petit guide anti mal-de-mer. <\/p>\n\n\n\n
LA r\u00e8gle d’or : au d\u00e9but, quand on essaye une nouvelle astuce, on a toujours l’impression que c’est un rem\u00e8de miracle parce que psychologiquement, on se sent mieux d’essayer un nouveau truc, comme si on avait espoir que \u00e7a marche mais plus on utilise le m\u00eame truc, plus on finit par se dire qu’en fait, \u00e7a ne marche pas tant que \u00e7a ou pire, que \u00e7a empire les choses. Donc pensez \u00e0 varier les astuces, car \u00e7a vous donne l’espoir de vaincre le mal-de-mer, ce qui est un premier pas en avant.<\/p>\n\n\n\n
Astuce n\u00b01 : les patchs de scopolamine <\/strong>! Eh oui, \u00e7a, par contre, c’est un truc qui marche \u00e0 tous les coups ! Il suffit de coller le patch 12 h avant la navigation puis il marche 3 jours. Le seul petit hic de la scopolamine, c’est qu’on n’en trouve pas partout, que ce n’est pas si \u00e9vident d’en avoir et qu’il faut la prescription d’un m\u00e9decin. Et si vous en mettez, faites aussi attention \u00e0 bien vous hydrater !<\/p>\n\n\n\n Astuce n\u00b02 : les bracelets anti mal-de-mer <\/strong>! Ce sont des bracelets avec un petit bout qui vient pousser \u00e0 un endroit pr\u00e9cis en dessous du poignet et qui aident \u00e0 avoir moins le mal-de-mer. Mais ATTENTION \u00e0 ne pas le serrer trop fort !!! Croyez-moi, j’ai d\u00e9j\u00e0 eu le probl\u00e8me et j’ai eu une grosse plaie ! Autre hic, si on serre trop fort, \u00e7a peut faire mal. \u00c9videmment, le but est que \u00e7a appuie donc il faut serrer mais il faut aussi savoir doser ;).<\/p>\n\n\n\n Astuce n\u00b03 : mettre une boule Quies dans une des deux oreilles <\/strong>! C’est une astuce qui peut para\u00eetre un peu \u00e9trange mais qui marche quand m\u00eame un petit peu. Il suffit de prendre une boule Quies ou n’importe quel bouchon d’oreille et de le mettre mais dans une seule oreille. \u00c7a peut faire une sensation un peu bizarre au d\u00e9but mais on s’y habitue et \u00e7a aide \u00e0 diminuer le mal-de-mer.<\/p>\n\n\n\n Astuce n\u00b04 : regarder l’horizon <\/strong>! Eh oui, \u00e7a, \u00e7a aide toujours ! Si il fait assez calme, on peut se mettre \u00e0 l’avant et regarder l’horizon, loin devant. \u00c7a donne une ligne de stabilit\u00e9, un rep\u00e8re, qui aide vraiment bien \u00e0 \u00e9vacuer le mal-de-mer. Si il fait mauvais et que c’est trop dangereux d’aller \u00e0 l’avant, on peut simplement se mettre \u00e0 cheval sur le bord du cockpit et de regarder au loin.<\/p>\n\n\n\n Maintenant que vous connaissez quelques astuces anti mal-de-mer, je vais vous informer de ce qu’il faut ABSOLUMENT faire pour \u00e9viter une catastrophe de \u00ab\u00a0mal \u00eatre sur le bateau\u00a0\u00bb, m\u00eame si vous \u00eates malade et que c’est dur. Premi\u00e8rement, manger <\/strong>! Il est tr\u00e8s important de ne pas manquer de sucre, sinon on risque de tomber en hypoglyc\u00e9mie, et l\u00e0, c’est tr\u00e8s mal parti ! Deuxi\u00e8mement, boire<\/strong> ! Encore un truc essentiel \u00e0 faire parce que quand on navigue, on est dans l’air marin et c’est assez d\u00e9shydratant (Ben oui, il ne faut quand m\u00eame pas oublier qu’on est dans de l’eau sal\u00e9e !) ! Troisi\u00e8mement, dormir <\/strong>! Bon, OK, je comprends que mes r\u00e8gles, l\u00e0, elles ressemblent vraiment \u00e0 la caricature du \u00ab\u00a0Pour \u00eatre en bonne sant\u00e9, patati, patata\u00a0\u00bb mais je vous jure que c’est important ;). Bref, \u00e7a ne sert \u00e0 rien de s’imaginer en navigation parfaite sans aucun mal \u00eatre si vous \u00eates crev\u00e9 donc un conseil, ne n\u00e9gligez pas le sommeil ! Quatri\u00e8mement, faire des choses <\/strong>! C’est s\u00fbr que, m\u00eame si on est malade et qu’on ne se sent pas trop de faire des choses, c’est important parce que c’est s\u00fbr l’ennui aggrave le mal de mer ! Bon, voil\u00e0, je ne vous emb\u00eate plus ;), vous savez maintenant beaucoup de choses sur comment \u00e9viter ou diminuer le bal de mer, j’esp\u00e8re que ces conseils vous seront utiles \ud83d\ude42 ! \u00c0 bient\u00f4t !<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aaaah ! Le mal de mer ! Moi, c’est vraiment le gros probl\u00e8me que j’ai avec le bateau. Parce que, honn\u00eatement, qui a envie de se rendre malade comme \u00e7a ? Personne que je connaisse, en tout cas, et pas moi non plus ;). Il existe bien s\u00fbr des trucs, des astuces, pour avoir moins … <\/p>\n